PERFORMANCE-PLATTFORM FÜR TEAMS
MitDatentrainieren.MitVertrauenentscheiden.
Verwandle das Empfinden deiner Spieler in nützliche Information zur Steuerung von Belastung, Wohlbefinden und Erholung über die gesamte Saison.
Kostenlos · Keine Kreditkarte erforderlich
8.7
WELLNESS
6.2
Ø RPE
97%
EINGABEN %
Ø 7,2 h Schlaf · 3 Einheiten diese Woche
94%
Wellness-Score
7.8 h
Ø Schlaf
6.2
Ø RPE
97%
Eingaben
In Zahlen
Durchschn. Einreichungsrate
Zeit zum Einreichen
Belastungsfenster
Sprachen
So funktioniert es
Drei Schritte. Keine Reibung.
01
Trainer erstellt eine Einheit
Trainingsplanung mit Typ, Dauer und Kader in unter einer Minute.
02
Spieler reichen vor dem Training ein
Fünf Fragen zu Schlaf, Müdigkeit, Muskelkater, Stress und Stimmung. RPE danach.
03
Du siehst alles
Wellness-Heatmaps, 28-Tage-Belastungsdiagramme, Akut-Chronisch-Verhältnis und Compliance — ein Dashboard.
Tägliches Check-in
Wohlbefinden-Tracking
Schlaf, Müdigkeit, Muskelkater, Stress, Stimmung — fünf Fragen vor jeder Einheit. Trainer sehen das Gesamtbild in Echtzeit.
- 5 Metriken in unter 2 Minuten
- Vor jeder Einheit eingereicht
- Heatmap-Ansicht für den gesamten Kader
Pre-Session Check-in
Trainingsbelastung
RPE-Monitoring
Spieler bewerten die Anstrengung nach dem Training. AU = RPE x Minuten. Das 28-Tage-Akut-Chronisch-Verhältnis erkennt Verletzungsrisiken früh.
- RPE × Dauer = Arbitrary Units
- 28-Tage akut:chronische Ratio
- Verletzungsrisiko wird automatisch erkannt
28-Tage-Belastung (AU)
Analyse
Akute:Chronische Belastung
Trenddiagramme, Heatmaps und Belastungskurven für jeden Spieler und das gesamte Team. Ausreißer in Sekunden erkennen, nicht in Tabellenkalkulationen.
- Trendlinien pro Spieler
- Team-Heatmaps und Ausreißer-Warnungen
- CSV-Export
Wellness-Trend — 30 Tage
Compliance
Automatisierte Verantwortung
Bußgelder für verpasste Einreichungen automatisch generieren. Saisonbezogenes Tracking. E-Mail-Zusammenfassungen. Spieler fühlen sich verantwortlich.
- Automatische Strafen für verpasste Eingaben
- Saisonbezogene Rangliste
- E-Mail-Zusammenfassung an Spieler
Strafen — Saison 24/25
Preise
OptimalSession Pro
Vollzugriff für das Trainerstab und unbegrenzte Spieler.
Keine Subscription während der Early-Access-Phase erforderlich. Alle Funktionen verfügbar.
Der kostenlose Early-Access ist nicht auf Dauer garantiert. — OptimalSession Pro: €9,99/Monat pro Team
Was enthalten ist
- Unbegrenzte Spieler und Sessions
- Wellness- & RPE-Tracking
- ACWR-Lastanalysen
- Biometrischer CSV-Import
- Verletzungsverfolgung
- Leistungstests
- Automatische Strafengenerierung
- Push-Benachrichtigungen
- iOS- und Web-Apps
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Jetzt kostenlos. Pro-Plan kommt bald. Keine Kreditkarte erforderlich.
In unter 5 Minuten eingerichtet.